Kategori Jeda Ringan untuk Keseharian

Di tengah rutinitas yang padat, membuat jeda ringan membantu hari terasa lebih singkat. Berhenti sejenak untuk menikmati pemandangan sekitar atau sekadar menarik napas perlahan memberi perasaan nyaman. Menyisihkan waktu beberapa menit untuk berdiri dan meregangkan badan dapat memberikan kesegaran dan membuat aktivitas terasa lebih ringan. Jeda kecil ini…